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茨城県下妻市の紫の落とせさんという方の情報です。私は時々、口の中に、痛い口内炎ができます。口内炎の原因は、何なんですか?というご質問です。口内炎の原因を理解する上で鍵になるのが、口の臭い、口臭です。実は、口内炎ができる時は、口臭が強くなっている傾向が、あるんです。では、問題、口内炎ができる時は、どうして口臭が強くなるのでしょうか。ヒント、口内炎ができる時は、あるものが減っているので、口臭が強くなるんです。何が減っているのかお分かりになりますか。答えは、唾液、なんです。外気には、ウイルスや雑菌をやっつける作用が、あります。唾液が少なくなると、口の中で免疫力が低下し、口内炎になりやすくなるんです。一方、唾液が少なくなると、口の中でも菌が繁殖して、有機物を代謝し、臭いの元になる成分を生み出します。だから口臭が強くなるんです。では、口内炎の予防には、どんな点に気を付けたら、いいのか。さあ今日のポイントですよ。ストレスを溜めないこと、偏った食事を避けることは勿論必要ですが、唾液をたっぷり出すことも大切です。そのためには、食事の時しっかりかむようにしてください。また、ガムを噛むことも効果的なんです。、紫の落とせさん、ぜひ参考にしてくださいね。では今日も元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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